Secretaria Municipal de Saúde pratica Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente e no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.

A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.

Benefícios para o funcionário

• Alivia o estresse;
• Melhora a postura do corpo;
• Melhora a saúde;
• Diminui o sedentarismo;
• Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
• Previne lesões;
• Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
• Aumenta a motivação.

Benifícios para a empresa

• Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
• Estimula o trabalho em equipe;
• Melhora na produtividade;
• Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

“Diante de tantos benefícios, a Secretaria da Saúde de São João do Oeste já aderiu a Ginástica Laboral. Todas as quintas-feiras, a equipe da saúde se reúne no pátio da UBS para fazer os exercícios e alongamentos a fim de promover saúde; pois movimentar-se, é essencial” – enfatiza a Secretária de Saúde e Promoção Social do municipio, Judite R.B. Gauer.