Secretaria Municipal de Saúde pratica Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente e no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.
Benefícios para o funcionário
- Alivia o estresse;
- Melhora a postura do corpo;
- Melhora a saúde;
- Diminui o sedentarismo;
- Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
- Previne lesões;
- Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
- Aumenta a motivação.
Benifícios para a empresa
- Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
- Estimula o trabalho em equipe;
- Melhora na produtividade;
- Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.
“Diante de tantos benefícios, a Secretaria da Saúde de São João do Oeste já aderiu a Ginástica Laboral. Todas as quintas-feiras, a equipe da saúde se reúne no pátio da UBS para fazer os exercícios e alongamentos a fim de promover saúde; pois movimentar-se, é essencial” – enfatiza a Secretária de Saúde e Promoção Social do municipio, Judite R.B. Gauer.
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